またまた
2009年04月06日 12:00
マラソンに参加してきましたー^^
今度は、行田市の鉄剣マラソンです!
ゲストランナーに弘山 晴美さんがきてました。
10km男子39歳以下の部に参加です。
結果は、29位(292名中)
タイムは、42分19秒でした。^^
自己ベストです。
次回は、40分を切れるといいですねー
今度は、行田市の鉄剣マラソンです!
ゲストランナーに弘山 晴美さんがきてました。
10km男子39歳以下の部に参加です。
結果は、29位(292名中)
タイムは、42分19秒でした。^^
自己ベストです。
次回は、40分を切れるといいですねー
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マラソンに参加
2009年02月12日 12:11
久々の更新です。
というか、マラソンの練習に明け暮れてまいした。
昨日の2月11日に
森林公園のマラソン大会に参加。
初マラソンです。友達を2人引き連れての参加です。
エントリーは
高校生~29歳以下の部 10kmコース
コースは
平坦な道のない。アップダウンの激しいコースでした。
参加者は、10kmのコースでは、1300名だとか?
ゲストランナーに千葉真子さんが来てましたねー。^^
練習では、平坦な道を、5km~7kmを週に3~4回行い。
1kmを4分台で走れるようになってました。でもでも、
5kmを超えるとペースダウン・・・
いかに持続できるかが鍵でした。
結果は
48位
タイムは約44分でしたー。
写真は、スタート直前のものと、ゴール直後です。
というか、マラソンの練習に明け暮れてまいした。
昨日の2月11日に
森林公園のマラソン大会に参加。
初マラソンです。友達を2人引き連れての参加です。
エントリーは
高校生~29歳以下の部 10kmコース
コースは
平坦な道のない。アップダウンの激しいコースでした。
参加者は、10kmのコースでは、1300名だとか?
ゲストランナーに千葉真子さんが来てましたねー。^^
練習では、平坦な道を、5km~7kmを週に3~4回行い。
1kmを4分台で走れるようになってました。でもでも、
5kmを超えるとペースダウン・・・
いかに持続できるかが鍵でした。
結果は
48位
タイムは約44分でしたー。
写真は、スタート直前のものと、ゴール直後です。