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またまた

2009年04月06日 12:00

マラソンに参加してきましたー^^

今度は、行田市の鉄剣マラソンです!

ゲストランナーに弘山 晴美さんがきてました。
DSCN2437.jpg


10km男子39歳以下の部に参加です。

結果は、29位(292名中)

タイムは、42分19秒でした。^^

自己ベストです。

次回は、40分を切れるといいですねー


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マラソンに参加

2009年02月12日 12:11

久々の更新です。

というか、マラソンの練習に明け暮れてまいした。

昨日の2月11日に

森林公園のマラソン大会に参加。

初マラソンです。友達を2人引き連れての参加です。

678.jpg


エントリーは

高校生~29歳以下の部 10kmコース

コースは

平坦な道のない。アップダウンの激しいコースでした。

参加者は、10kmのコースでは、1300名だとか?

ゲストランナーに千葉真子さんが来てましたねー。^^

練習では、平坦な道を、5km~7kmを週に3~4回行い。

1kmを4分台で走れるようになってました。でもでも、

5kmを超えるとペースダウン・・・

いかに持続できるかが鍵でした。


結果は

48位

タイムは約44分でしたー。

写真は、スタート直前のものと、ゴール直後です。

789.jpg







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とりあえず将棋の初段をめざしたいです!!!
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